106 കിലോയിൽ നിന്ന് 53 ലേക്ക് അനു എത്തിയത് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിലൂടെ മാത്രം; ആ മാജിക് ഡയറ്റ് അറിയാം

പത്തൊമ്പതാം വയസ്സിൽ,പെരുമ്പാവൂർ സ്വദേശിയായ അനുവിനെ കണ്ടാൽ ഇരുപത്തൊമ്പതു മതിക്കുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇരുപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ, ഒന്നര വയസ്സുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ അമ്മ കൂടിയായ അനുവിനെ കാണുന്നവരെല്ലാം ചോദിക്കുന്നത് ‘ഏത് കോളജിലാണ് പഠിക്കുന്ന’തെന്നാണ്. പ്രായം കൂടുന്തോറും ചെറുപ്പമേറുന്ന ഈ മാജിക്കിനു പിന്നിലെ രഹസ്യത്തെക്കുറിച്ച് അനു തന്നെ പറയുന്നു. ‘‘പണ്ട് അഞ്ചാം ക്ലാസ്സിൽ […]

ജീവിതത്തില്‍ നാം ചെയ്യുന്ന ചില തെറ്റായ ശീലങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അത് തിരുത്തിയില്ലെങ്കില്‍ ജീവനു തന്നെ ഭീഷണിയാണ്. തീര്‍ച്ചയായും മനസ്സിലാക്കണം,

ജീവിതത്തില്‍ നാം ചെയ്യുന്ന ചില തെറ്റായ ശീലങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അത് തിരുത്തിയില്ലെങ്കില്‍ ജീവനു തന്നെ ഭീഷണിയാണ്. തീര്‍ച്ചയായും മനസ്സിലാക്കണം, പരമാവധി ഷെയര്‍ ചെയ്ത് എല്ലാവരേയും അറിയിക്കണം ജീവിതത്തിൽ നാം പാലിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പാണിത്. 1. ഫോൺ കാളുകൾ ഇപ്പോഴും ഇടതുചെവികൊണ്ട് മാത്രം അറ്റൻഡ് ചെയ്യുക. ഡയൽ ചെയ്യുമ്പോഴും […]